قوة البداية – دليلك العملي للتخطي بعد الانفصال
الوصف
الانفصال تجربة مؤلمة تترك الكثير منا محتارًا بين الحزن والتعلق بالماضي. كثيرون يظلون عالقين في هذه الدوامة لسنوات، بين مراقبة الشريك السابق، التعلق الخفي، أو الدخول في علاقات هروب بلا جدوى.
دورة "قوة البداية – دليلك العملي للتخطي بعد الانفصال" يساعدك على فهم نفسك وعلاقاتك، واكتشاف المراحل التي قد تكون عالقًا فيها.
خلال ساعة ونصف، ستتمكن من:
> فهم المراحل الطبيعية للانفصال وكيف تتعامل معها بوعي.
> التعرف على الأخطاء التي تبقيك في دوامة الماضي وتكرار نفس السيناريوهات.
> اكتساب رؤية واضحة تساعدك على اختصار سنوات من المعاناة في أسابيع أو أشهر قليلة والانفتاح على بداية جديدة، سواء مع نفسك أو مع شريك محتمل.
ابدأ الآن رحلتك نحو بداية جديدة وواعية دون إضاعة وقتك في الألم غير الضروري
أهداف الدورة
🎯 أهداف الكورس:
> فهم تأثير الانفصال العاطفي على النفسية والدماغ، وكيف يخلق شعور الحزن والفراغ.
> التعرف على مراحل الانفصال وكيفية التعامل معها بوعي.
> اكتشاف إذا كنت عالقاً في مرحلة ما بعد المراحل الأساسية.
> اكتشاف الأخطاء الشائعة التي تجعل الشخص يعلق في الماضي وتبطئ التعافي.
> تعلم خطوات عملية لإعادة التوازن النفسي والعاطفي بعد الانفصال.
> إعادة بناء صورة جديدة عن الذات بعيدًا عن العلاقة السابقة.
> فتح أفق لبداية جديدة قائمة على الوعي، القوة، والحرية الداخلية.
الفئات المستهدفة
🎯
الأشخاص الذين مروا بانفصال حديث ويشعرون بالحزن أو التعلق بالماضي.
الأشخاص العالقون بعد انفصال سابق ويشعرون أنهم لا يستطيعون تجاوزه بسهولة.
> الأشخاص الذين دخلوا علاقات جديدة لكن يجدون نفس السيناريو يتكرر بأسماء ووجوه مختلفة.
> من يريدون فهم أنفسهم وعلاقاتهم واكتشاف المراحل التي قد يكونون عالقين فيها.
> الأشخاص الراغبون باختصار سنوات من المعاناة واكتساب رؤية واضحة تساعدهم على الانفتاح على بداية جديدة، سواء مع أنفسهم أو مع شريك محتمل.
> رجال ونساء يبحثون عن دليل عملي ونظري سريع وفعّال لفهم الانفصال والتخطي بشكل واعٍ، بدون الدخول في جلسات علاجية أو تمارين مطولة.
محتوى الدورة
Hajer Abdallah
